Der Workshop findet nun in der Elsaßstraße statt!

vom 3. - 5. April findet ein Workshop für Ballett Anfänger und fortgeschrittene Anfänger mit vielen Dehn- und Kräftigungsübungen bei Sara statt.
Meldet euch gerne, falls ihr teilnehmen möchtet.

Termine in der Elsaßstraße:

03./04./05. April 19:00 - 21:00 Uhr

Unser Ziel in diesem Workshop ist die Körperausrichtung und Technik zu verbessern, indem wir uns der Körperstruktur und des Muskeleinsatzes bewusster werden.

In diesem Workshop werden wir uns auf Übungen konzentrieren, um die Ausrichtung des Körpers in der Balletttechnik zu verstehen. Durch Übungen mit dem Thera-Band werden wir unseren Körper zu stärken, um ihn später im Ballettunterricht bewusster einzusetzen. Wir werden auch an der Verbesserung des Gleichgewichts und der Auswärts-Rotation arbeiten. All das werden wir später im Ballettunterricht anwenden.
Sich bewusst zu machen, wie unser Körper funktioniert, ist für die Verbesserung der Technik unerlässlich.

Klassenplan:
- 40 min - Aufwärmen / Kräftigungs- und Körperausrichtungsübungen.
- 60 min - Ballettunterricht
- 20 min - Stretching

Bitte bringt ein Thera-Band mittlerer Stärke, Notizblock und etwas Schreiben mit.

Preis 69,- Euro/ Mitglieder 59,- Euro

Schreibt uns bitte bei Interesse eine kurze E-Mail, dann reservieren wir euch gerne einen Platz und senden euch ein Anmeldeformular zu.

Anmeldung unter
info@tanzquartier-koeln.de