Pilates

Pilates

Pilates gehört zu den populäresten Fitnessmethoden.

Beschreibung

Durch die Verbindung von Dehnung, Kraft, Koordination und fließenden Atem erreicht man eine hohe körperliche Fitness und geistige Ausgeglichenheit.
Pilates ist für jedes Alter geieignet und ein Einstieg ist jederzeit möglich.